お昼、お腹いっぱいに食べてしまいました。 午後は運動とストレッチで過ごします。 体重は61.6kg 昨日よりちょっと減りました。よかった。 流石、踏み台昇降。やっぱり無敵ですね。 今日もダイエット頑張ります。 ミックスナッツ&ドライフルーツというものを…