体重、61.3kg 恐れていた通り、体重増えてしまいました。 体重計に乗るのは1日に1回と決めているのですが、昨日は夕方から夜にかけて体重計に乗りたくて乗りたくて… 我慢はしましたが、朝から凹んでおります。 今、踏み台昇降1時間終了しました。今日は2時間…