2016-10-20から1日間の記事一覧
買い物に行って気になったものを買ってきました。 ぐーぴたっ という名前(?)のビスケット。チョコ味です。 同じ名前でいくつか商品がありました。 糖類0で、豆乳おからビスケットとの事。 3袋入っているのですが、一袋3枚で52キロカロリー。 試しに一袋食…
体重60.2kg 停滞期なのかな。 でも、ダイエット講座に行って測定してもらったら脂肪は1キロ減っているとの事。 体重計だけでは大した変化は見られませんでしたが、脂肪が減って筋肉量が増えている。 良い傾向だそうです。 これが早く体重に反映されれば嬉し…