体重58.8kg 昨日も割と食べたのですけどあまり増えてませんね。 夕飯をヨーグルトとか軽いものにしているのが良いのかな。 ヨーグルトは勿論ホットです。 寒いですねぇ。昨日はまだ平気だったのですけど今日は寒い。手もかじかむ。 スマフォの操作も億劫です…