体重54.2kg やっぱり踏み台昇降4時間は効果ありますね。 増えた分もあっという間に減りまして。嬉しい限りなのですけど 今日の夕飯にどうしてもお米が食べたくなってしまったので、かっぱ巻き買ってしまいました。 なので明日はまた体重増えているものと思い…
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