体重54.6kg 昨日は昼ごはんにお餅、夕飯にかっぱ巻きだったので体重増えているだろうな、と思っていましたのでまあダメージも少ないです。 でもやっぱり落としたいので今日も踏み台昇降は4時間を目指します。 今現在2時間終了しているので予定通り。 朝目が…