体重54.6kg 昨日と変わりません。 結局、踏み台昇降は4時間やりました。が、体重に変化がないのは昨日の夕飯のキムチ鍋をたらふく食べたからだと思います。 腹八分目とか完全に無視して食べたいだけ食べてしまいました。 でも、お肉は食べませんでしたよ。お…