体重53.6kg 昨日はカロリー程々に出来ました。 ちょっとオーバーしましたけど、でもここ数日では一番低く抑えられた日。 その甲斐あってかこの体重です。嬉しい。 今日も間食はなるべくしないように、カロリーに気を付けて生活したい。 運動すると汗かいても…