現時点で今日の摂取カロリーオーバーが確定しました。 いやまさか、お客さんが手土産にチョコ持ってくると思わないじゃないですか。有り難く一つ食べました。 スイカは食べなかったですけど羊羹も食べたので間食しまくりの日となりました。あと牛乳。 夕飯食…
体重53.4kg 連日体重が減るなんてことが今までなかったので驚いています。 落ちては増えて、増えて、落ちる。 くらいのリズムかと思っていたんですけど。 よく考えれば昨日はカロリー抑えめでしたし、間食はドライフルーツのみ。 なかなか節制した生活できて…
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