今日はダイエットはお休みします、と午前中に書きましたけど まあ、確かに今日は食べたいもの食べて過ごしていますが、運動はそこそこしております。 で、今日から取り入れてみたものが一つ。 プランクダッシュです。 このサイト、好きでよく見ているのです…

体重53.2kg 昨日はちょっと運動頑張れたと思います。今日はお休みしたい日なのですけど運動はちょこちょこします。 昨日の残りのホワイトチョコのクッキーも食べます。甘酒も飲みたい。 相変わらず甘いものが食べたいのです。今日は買い物行くのかな。クリー…