体重58.2kg 昨日は来客があり運動できませんでした。今日はお昼ご飯食べたら頑張りたい。 でも、30分頑張るのが辛いんだよなあ。3分で諦めの心が芽吹きます。 今日はステッパーじゃなくて踏み台昇降にしようかなあ。こんなにおっくうに感じるなんて。少し前…
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