体重59kg ついに昨日から踏み台昇降運動を導入しました。と言ってもほんのちょっとだけなんですけど。 今日も予定ならば既に運動終えているはずだったんですけど、今お昼ご飯を食べ終わった状態でして…。というのも病院に行ってきたからです。 鼻づまりから…