体重59.2kg 昨日は踏み台昇降3時間頑張ったのですが。多分、筋肉痛とかで体内に水分が溜まっているのだと思う。 もしくは、飲むヨーグルトの飲みすぎが原因。こっちの方が有力です。 今日は今の時点でやっと踏み台昇降1時間終了です。 本当は、朝ごはんのあ…