体重58.8kg せっかく減ったのに…。 おやつは食べていませんが、食事量が多かったのかなあ。サプリも飲み忘れが多いのでそれも悪いのかもしれない。 夕飯もしっかり食べてしまったし、その後リンゴも食べたし。 もうちょっと運動量を増やすべきか。そもそも食…