体重58.6kg 太りました。 昨日は運動出来てないのに食事をとりすぎまして。あと、ポテチ食べてしまった。もう後悔しかないです。 という事で今日は運動頑張ります。 って事を毎日書いている気がする。 私は学習しないのだな。毎日食べ過ぎている…。 サプリも…
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