体重58.4kg 悩んでいたんですけど、ドラッグストアでダイエットシェイク購入してきました。今晩から飲んでいきます。 夕飯を置き換えです。 今のところ運動だけでダイエットに効果あまりないのでシェイクさん頼りにしています。 しかし寒かった。ちょっとの…