体重49.6kg ちょっとでも減ってくれて何よりです。今のところ、昨日よりは睡魔が弱いので運動頑張りたい日。 しかしながらステッパーに頼りすぎたのか足が太い。ふくらはぎが立派すぎる。 ので、上半身を鍛えていこう、という方針は相変わらずというか、改め…