体重46.3kg 朝はだいぶ我慢できたんです。しかしながら買い物から帰って来て間食。お昼ご飯を食べまた間食。しかもお昼もとんでもない量食べました。お腹痛いです…。カロリー的にも最悪。お菓子のガトーレーズンを6個食べました。それだけは明確に覚えていま…