夜の体重測定をしまして、47.5kgでした。最悪です。お昼にサツマイモを山のように食べたのが原因だと思いますが…。明日の朝の体重測定が怖いです。夜の運動ももちろん、悪あがきでおこないましたが、きっとそんなに効果はないでしょう。はあ。何をやっている…

体重46.15kg 外はいい天気なのですが、私の部屋には日光が差し込まないのでとても寒いです。こんな時間ですが暖房つけています。罪悪感。 さて、朝割としっかり食べたので今のところ飢えた感じはないんですけど。まあ、食べてしまうと止まらなくなるのでお昼…