藍色日記

LGBT当事者のとわ子の呟きです。精神病患者でもあります。気分変調症と診断されていますが本当のところはどうなんだろう。

ダイエット

期間限定の自由。

体重59.2kg 昨日、間食をしなかったかと聞かれればNOです。 ちびちびと色々な物食べてしまいました。が、食事の面ではカロリー低く抑えられたので、間食分と合わせてもそこまでのハイカロリーにならなかったんだと思います。 今日は逆。 というか、たい焼き…

まけた。

体重50.2kg 増えたー。 でも、総カロリーはそんなにとってないんですよね、昨日。 たぶんというか、運動していないことが問題なんだと思いますけど。 今日は頑張ろ。って思いつつ今の段階であんまり動いてないですけど。 暑すぎると運動しなくてもいいやって…

ジャーなのジャー

体重49.6kg ゲキレンジャー、先週の金曜に更新された分を昨日の夜に見ました。 ゴウ兄さんが仲間入りする回です。 私はてっきり、バエの実況回があって、その後に仲間入りなのだと思っていたのですけど、実況回は今日更新される分だったんですね。 次回予告…

わからん

体重49.8kg さて、電化製品を一つ購入しました。今まで使っていたものが古くなったので、その代わりに。 安い買い物ではありませんでしたが、これから使っていけばモトはとれるでしょう。 ネットで同じ物を探したのですけど、田舎の店舗の方が値段が安かった…

あちゃー

体重49.2kg 昨日は食欲の可視化もせずに済んだんです。 良い傾向だなあって思っていたら、今日ですよ。 そうです。もうなんとなく伝わっているかと思いますけど爆食です。 ロールケーキ一本食べちゃった。 それだけでカロリーは500キロカロリー越え。 ダメだ…

美味しい誘惑

体重49.2kg 美味しいもの、見つけてしまいました。 まあ、変わらず食欲の可視化はしているんですけど。 美味しいもの。 昨日買い物に行きまして、いつも行くスーパーのちょっとお高いものが並んでいる棚でイチジクのドライフルーツ見つけまして。買いまして…

負けた。

地震、大丈夫でしたか?私の住んでいる地域では大きな被害は無いようです。 体重49.4kg 昨日の夜の段階で49.8kgだったんですよ…。だからお風呂上がりに汗かくのも構わず20分のステッパーをしたのですけど、まあ、そんな簡単に落ちないよね…。 負けました。誘…

おもろ。

体重49kg 今日はというか明日はやせていないだろうな、というのが今の想像。 というのも、おとといも昨日もお昼を相当抑えられたのです。サラダとヨーグルト、野菜メインの食事。 しかし、今日はどうやらお昼がそうめんになるらしい。 うーむ。 今日の目標は…

やせたい。

体重49.2kg 朝、寝ぼけて見間違えてなければこの数字でした。 今日も、お昼をサラダとヨーグルトメインで済ませて。 総摂取カロリーもそこそこ。 どうしても食べたいなって3日前くらいから思ってたキャラメル買ってきて、ちびちび食べてます。甘いものはこれ…

うふっふ~

体重49.8kg ついに来ましたねこの数字。 朝から小躍りです。 なるべく甘いものも食べないようにして、食事も余計なものは口に入れない。 気を付けた甲斐がありました。 やっぱり運動よりも食事ですね。 もちろん、運動も頑張らなければならないものですけど…

続・夢の話

体重50kg 昨日も書きましたが今日も夢の話です。 と言うのも、今日見た夢があまりにも衝撃的だったので。 仮面ライダーのDVDを買いました。ということはちょっと前に書いたと思います。 まだ特典映像等は見ていません。来週くらいに見れたら嬉しい。 で、 夢…

苦痛な夢

体重50.6kg 書くことが無さ過ぎてPCの前で長らくフリーズしてました。 それでもネタが見つからない。 夢の話でも書こうかな。夜寝てみる夢の方です。 毎晩と言っていい程祖父が出てくる私の夢。 内容は決して気持ちの良いものではありません。大半喧嘩してる…

早く見たい。

体重50.4kg 昨日なのかな、ちゃんと確認してないですけどトニー賞やったんですよね。テレビも録画したものしか基本見ないので、ニュース番組等で扱っていたのかもしれませんがそれも見ておりません。 ただ、インスタでとある方が『アナ雪』の歌唱がとても良…

泥沼

体重50kg 落ち込みは相変わらずです。 この時間まで引っ張っても書くこともなにも思いつかず。 泥沼って感じ。 どうしたもんかなあ。 今日の天気の様にどんよりしています。まあ、どんよりしているのはいつものことですが。 土曜日にトニー賞の字幕版を放送…

罪を感じる。

体重50.4kg 今日は8時間ギリギリにお菓子を食べてしまったので、現在罪悪感に苛まれております。食べなきゃよかった…。 これで明日の体重が増えてたら相当落ち込むのは目に見えているので、これ書き終わったらまたステッパーします。 と書くと、今日一日とて…

こみこみ

体重50.4kg 今日は食事の総カロリーは低い方でしたが、午後に入って間食ばっかり。 今も砂糖たっぷりの甘ったるい紅茶を飲み干したところです。後味が完全に飴だった。 今日は朝から落ち込んでいるのです。 調子が悪いというよりか、落ち込み。 将来への不安…

戻る事の何と早い事か。

体重51kg 太るって簡単ですね…。 1キロ落とすのにどれだけの苦労がいるのか。 分かっていながら間食しているのは私なんですけど。 昨日はバナナチップを買ってきてしまいまして。果物だし、なんかいいかなと思ったのが大間違い。 よくよくカロリーとか見たら…

ウオ

体重50.6kg 増えました。今日も運動していないので増えている予感。 右手の中指が使えないのがとても不便です。 ミスタッチが多かったり、押せていなかったり。 早く治って欲しいのですけど。 切り傷とかそういうものではないんですけどね。 手の指にウオノ…

引き出し。

体重50.4kg 寒いですね。昨日のあのジメジメとした暑さがどこへ行ったのかと思う程に寒いです。 相変わらず勉強は進まず。運動もはかどらず。 そしてPC使うのもぎこちなく。 というのも、右手中指に絆創膏をしていまして。 キーボード打ちにくいんですよね。…

眠いのです。

体重50kg ついにきましたこの数字。 目標体重まであともうちょっとです。 でも、今日は間食してしまっているので難しいかな。 数字が低くなると、間食欲が湧いてきてしまって…。お昼もしっかり食べたんですけどねえ。 ま、運動頑張ってなんとか増加率を減ら…

手造りノート。とおまけ

体重50.6kg 緩やかに増えました。これからまた落としていきたい。と言いつつ今日はあんまり運動していません。まあ、来客があったので。 明日から頑張ろう。そうしよう。 手帳に関しては欲しいと思う機能については随時出来る限り作っていく方向でいます。来…

悩む帳

体重50.4kg ポテチ食べてしまいました。朝には昨日買ってあったロールケーキも…。 ダイエットしようと思っている人間の食生活ではない事はよく分かっています。 また土日はお出かけ予定なので、ブログの更新も出来ないだろうし。運動も出来ないだろうし。今…

越え

体重50.4kg お昼を食べ終わりまして、今現在1800キロカロリー越え。 久しぶりに見た数字です。今日はこれ以降食べることは無いと思うんですけど。いや、食べちゃいけないと思うんですけど。 運動でどこまで頑張れるかがポイントですね。 午前中もそこまで運…

てちょー

体重50.4kg 何故減ったのかは分かりません。自分の体の事ながら、体重に関してはどうしようもない気がする。 今日は、昨日おとといに比べれば運動している方です。 最近の変化としては、朝起きたら白湯を飲むようになって、朝のお腹の調子がわりと良いという…

太ったね。

体重51.2kg 太ったね。まあ、頭痛くて一日中横になっていたから。食べるものは食べましたし。 今日もそんな感じ。 運動してないなあ。 天気のせいなんだろうけど調子が最悪で。 で、今日は病院デーだったので。余計にテンションも下がり。 あー、つら。 喜ば…

具合悪いね。

体重50.4kg 頭が痛いです。すべては天気のせい。 気持ち悪いくらいに頭が痛い。ずっと横になっていたんですけど。今起き上がってコレ書いていても痛い。 明日は雨なのだろうか。出かける用事があるのです。 午前も午後も忙しい日なのです。嫌だなあ。 そもそ…

残念でした。

体重50.8kg 昨日はもう我慢をやめて、お菓子を食べまくりました。今日も多分、そういう感じになりそう。 昨日からだと思うのですけど、ミュージカル『モーツァルト!』の公演が始まったんですよね。で、ちょろっと映像とか見たんですけど。 古川さんのヴォル…

凡ミス

体重50.6kg ラミーのせいかな。今日も朝食べましたけど。 摂取カロリー特別多い日ではなかったんですけど。体重の落ちる限界のところにきているのかな。そうなると、色々とシビアになりそう。と勝手に予想していますけども。 体重、落としたいなあ。目標まで…

ラミー97円

体重50.2kg なかなかこの壁が越えられませんね。これ以上減らないのかなあ…。 今日はお昼に薬膳カレーとやらを食べました。レトルトです。 見た目はミートソース。味は甘いカレー風味と言う感じ。不味くはなかったですけど、特別美味しい訳でもなく。 カロリ…

3つのできごと

体重50.2kg 今朝から白湯を飲むことにしました。朝いちばんに水とか白湯を飲むと良いということは知っていましたけれど。最近、家の誰よりも早く目が覚めて、朝の時間を無駄にしていたのでその時間を白湯タイムにします。 ダイエットとか、色々といい効果期…