ねーむー

体重55.6kg

一応落ちています。

今日は調子が悪いので踏み台昇降運動は無しにします。

その代わり肩甲骨はがしを頑張りたい。

明日には体の不調もマシになっていると思うので、運動したいです。

その為にも今日は夜更かししないでさっさと寝たい。

ブログも簡易更新です。