藍色日記

LGBT当事者のとわ子の呟きです。精神病患者でもあります。気分変調症と診断されていますが本当のところはどうなんだろう。

ケイレン

体重58.4kg

眠くて勉強が進みません。夜中に猫と体調不良のせいで何度も目が覚めたので寝不足なんだと思います。この記事書いたらちょっと寝ようかな。

 

踏み台昇降のおかげでふくらはぎが筋肉痛なのですけど、寝ていたり、座っていたりするとピクピクと痙攣します。これは今までになかったこと。

今もピクピクしておりますが。

あまりにも運動しなさ過ぎたからなのかな。原因は分かりませんけど。

ステッパーも出来れば15分とかでもいいからやりたいとは思うのです。思うのですけど出来て3分程度。

踏み台昇降は意地で1時間なんとかこなしていますけど。

もっと運動しないとなあ。

 

体調不良は相変わらずです。咳は止まらないし、鼻も詰まるし。

薬飲んでるのに改善が見られないというのは、風邪ではないという事なのでしょうか?

しかしながらその他はいたって元気な訳で。

単純に薬の効きが弱いのかなあ。