減ったわ!
体重51.4kg
昨日ブログに体重を51.8kgと書いたので、正直そんなに減ってないじゃない、と思われてもしかたが無いと思います。でも、私からしたら今日の数値はびっくりものなんです。
というのも、昨日の夜の体重測定で52.4kgという数値をたたき出した我が体。
一晩、眠って起きただけで1kg減ったのです。
昨日は確かに運動頑張りました。頑張ったけど、間食もかなりしてしまったのです。その数値が素直に昨日の夜の体重測定の結果になったのです。
夜の段階では、明日のブログは恥をかいて、間食我慢できなかったことについて反省するものになるだろうな、と思っていたのです。
しかし今朝になってこの数値。
一晩で一体何があったんだろう?
昼間に運動を頑張ったからその分寝てる間に落ちたんだろうか?
ここら辺の事についてはまだちゃんと理解していないので、何とも言えないんですけど。
今日も運動頑張る日にしたいです。
鬼門の土日はもう目の前なので、今日頑張って、体重を落とせなくても増やさない生活にしたい。そして月曜日からの日常に繋げていきたい。
そう、明日は土曜日なのです…。
一週間がこんなに早く感じたのは初めてかもしれない。
準備は一応出来ています。荷物とかね。でも、心の準備が全くと言っていいほど出来ていない。困った…。
寝て起きたら土曜なのです。
どうしよう。
ダイエット的にもメンタル的にも最悪な日々の始まりなのです。
あー、嫌だなあ。
今から落ち込みそうなので、面白い動画でも見て運動頑張ります…。