こんな時間

体重46.15kg

午前中から今まで出かけていました。運動はノルマだけ達成している状態です。昼ごはんを食べ終わった直後でお腹いっぱい過ぎて苦しいので運動はもう少し経ってからおこなう予定です。

今日は個人的に頑張った日なので甘いものを山のように食べました。まんじゅうとか団子とか…。

ダイエットに関しては調子が悪いという事もあるので明日から頑張る方針です。今から運動頑張っても大してできないだろうし。明日の朝体重が増えていても諦めます。もう、食べてしまったのだから仕方ないのです。と、思う事にしました。もちろん、明日からはもっと気を引き締めてダイエットしていきますけど。今日はもう疲れました。外出は疲れます。精神がすり減るようでした。

という事で今から寝ます。