藍色日記

LGBT当事者の日記です。色恋の話は基本していませんが…。精神病患者でもあります。気分変調症と診断されていますが本当のところはどうなんだろう。

不思議だな。

体重47.85kg

明日は確実に太っています。夜の体重測定の結果を見て確信しました。これは、48kgオーバーの予感。と言うか、だろうな、と。もう49kgなんですよ…。今日は1時間しか運動出来なくて、嫌な予感していたんですけど。

当分の間は1時間しか運動出来ないスケジュールです。最悪なのですけど、仕方ない。食べる方を気を付けなければブクブクと太っていくでしょう…。多分、と言うか、食べる方に関して我慢できる気がしないので太っていく事でしょう…。はあ。なんでこんなに過密スケジュールになったんだろう。可笑しいなあ。運動時間は確保するはずだったんだけどなあ。なんでかなあ。不思議だなあ…。

早寝希望

体重48.3kg

ついに、ついに48kg台になってしまいました。昨日は調子が悪くて運動しないのに食べるものはキッチリと食べていたのでこういう結果になったんだと思います。今日も甘い物とか食事とかしっかり食べてしまいました…。本当にもうダイエットって感じでなくなってしまってます。一日でも早くに47kg台に戻れるように気をつけたいとは思いますが、明日から生活習慣が変わりそうなので何とも言えません。多分、というか確実に運動の時間は減るんだと思います。そうすると、やっぱり太るよね…。

 

昨日はブログの更新忘れていたわけではなく、あまりにも調子が悪かったのでできなかったと言う方が合っています。今日も調子はイマイチですけど、明日には何とか活動できるまでには戻したいと思っています。という事で今日も早寝をしたい。

むー。

体重47.45kg

今日も懲りずに甘いもの食べまくりました。きっと明日は太っているでしょう。もう、毎日こんな感じです。我慢ができない自分にガッカリ。運動もしていないので…。はあ。何をやっているんだか。

最近は19時半になると眠気に襲われるので寝てます。どんどん寝る時間が早くなってる気がする。その分活動時間も減ってるんですけど。眠いんですよね。眠気に勝てない。どうしたもんか。まあ、別にやる事があるかと言われればないんですけど。忙しい人からしたら信じられないような生活しているんだろうな。

反省してます。

体重47.85kg

せっかくちょっと体重が減ってくれたのに、今日は甘いもの食べすぎました。ご飯もしっかり食べてます。さすがに反省してます。今日の夜の体重測定が怖い…。すっごい増えてるんだろうな。お昼の時点で49kgオーバーしてたので。どうしよう。明日も運動出来るような予定ではありません。とんでもなく増えてても、こいつ馬鹿だなって思って下さい。はあ。本当に、なんでこんなに自分に甘いんだろうか。47kgでキープって決めてたのに。と言うか、本音を言えば46kg台が良いんだけど。どんどん太ってく…。どうしよう。

すとーっぷ

体重48kg

太ったー。そりゃね、運動量減らしておいて食べまくってたら太りますよね。分かってます。悪いのはすべて私です…。今日はおやつは食べませんでした。その分食事はしっかり食べましたけど。あ、甘酒飲みました。後カフェオレも飲みました。うん。甘いもの摂取してますね…。固形物でなくても甘い物取り入れてるのであんまり意味ないんだろうなあ。なるべくそういった物は食べないようにしないとなんでしょうけど。体重がこんな様子なので、もうちょっと減るまではお菓子は我慢します。甘酒とかは飲むかもしれませんけど。

祖母のお菓子を買ってきてくれるサービスもなるべく発動しないように。行ける時には一緒に買い物に行ってストップしておきたいと思います。

甘くてハード

体重47kg

減りましたが増えますよ。と言うのもお昼にタコ焼きとモンブランを食べたので。モンブランなんて一つで800キロカロリー越えです。でっかいやつ。本来一人で食べる大きさでは無いやつ。まあ、一人で食べましたけど。

バレンタインですからね。甘い物だって食べます。バレンタインでなくても食べますけど。祖母が今日もたんまりとおやつを買ってきてくれているので、また徐々に体重は増えていくものと思います。ストレスとも戦わなくてはならないので。ハードです…。

中毒

体重47.65kg

昨日も今日も甘いもの食べまくってます。ケーキとか。蒸しパンとか。美味しかったです。

今日の食事はこれで終了なのであとは歯磨きして運動するだけなんですけど。運動もなかなかはかどらないですね。やる気が出ないと言うか。一日のノルマの時間がどんどん少なくなってきてます。出来なくても良いや、みたいな。良くないんですけど。体重も増えてますね…。どうしよう。この先の方針。ダイエットの方針。もうすでに食生活とかダイエットとは言えないような状態なのでダイエット中ですとは言えないんですけど。うーん。食べないっていうのももっと頑張らないとなんだろうけど。

最近思うのはものすごく砂糖中毒になっているんだなという事でして。甘いもの食べない日が無いので。この中毒な感じをどうにかマシにしたいとは思うんですけど。どうしたらいいんだろう。私が買い物に出なくても祖母が買ってきてくれてしまうし、家には甘いもの常にあるし…。自分の意識を変えればいいんでしょうけどそれが一番難しい気がする。