体重45.8kg 今年のブログ更新は今日で終わりとなります。明日は多分忙しいので更新しません。そして来年もいつから更新再開するかは未定ですけれども。ダイエットへの意識はとても低い状態なので体重がとんでもなく増えた再会となりそうです。今日も食べたい…

体重45.75kg 増えていなくて何よりです。昨日は食べたい放題でした。炭酸も飲んだし、甘いものも沢山食べたし。運動頑張れなくてやっぱりダイエットのやる気がないなと改めて実感した日でもありました。モチベーションが驚くほどに下がってしまっています。…

体重45.75kg 減ったけれどもまた増えそうな予感です。朝食べ過ぎた。明らかに食べ過ぎた…。そして今は炭酸が飲みたい気分です。久しぶりにペプシとかのトクホを買おうかと考えています。買い物に行くならばの話ですが。甘いものも食べたいし、炭酸も飲みたい…

体重46.35kg 体重、流石にマズイと思っています。今日は食べない事を目標にしたい。そして、動かないと。体重落さなければ。27日ですからね。年越しのソバとおせちが入る余裕を作っておかなくてはなりません。その為にも痩せないと。 おせちの材料に関しては…

体重45.9kg ダイエット、本格的に来年から頑張ろうかなとか思い始めています。それくらいモチベーションも上がらず、間食しまくり。ダメだと分かっているんですけれども…。はあ。 昨日、ミュージカル刀剣乱舞見ました。幕末のやつを。舞台のタイトル忘れてし…

体重45.25kg さて、朝から運動サボっています。体重も今現在とてもまずい数字。午後は頑張らなければなりません。なんとしても。しかしながら、色々と食べてしまっているんですよね…。なんでこんなに我慢できないんだろう？自分でも不思議なほどに我慢できず…

体重45.75kg さて、チキンとケーキを食べました。ケーキに関してはほぼ一人で食べました。3人暮らしなのにホールケーキを買ったのです。毎年の事ですが。で、3人で分けて食べ、余った分も頂きました。ペロっと食べつつ胃がもたれています。完全なる過食。し…

体重45.45kg 今日はなんだか運動する気分になれず。サボっております。しかしながら摂取カロリーはそこそこなので動かなければなりません。さらには明日はケーキを食べます…。増加の予感なので今日はなるべく増やさない方向で頑張りたいのですけど。無理っぽ…

体重44.85kg 昨日の夜から体重が少ないということは分かっていました。今朝の体重を見てもそんなに驚きませんでした。が、ここまで落とすつもりは無かったので今日は増やそうの日。と言ってももう増えすぎているので今は落とす方に専念していますが。 体重が…

体重45.45kg 今日は朝何だか眠れませんで…。4時半に起きだしてやることも無いので刀剣乱舞起動しました。昨日の夜に刀を作成していたのでそれの結果を見ようと思いまして。で、三日月宗近が出たんです。因みにチャレンジして5回目くらい。レアだと聞いていた…

体重45.15kg 朝から甘いもの食べまくりました。食べたいと思っていたもの全て。という事で今日も運動の日です。明日は今日より体重が増えているでしょう。少なくとも減っているという事は無いと思います。それ位に食べた。朝からどれだけ食べるんだと思うく…

体重45.45kg 意地で落としましたが、今日も朝から食べ過ぎてます。学習をしないんだなあ…。クリスマスが近いと言うのになんてこった。 さて、運動のお供がもっぱらゲーム実況なのですが、テレビの消化もしなくてはいけないのです。年末の長時間番組を録画す…

体重46.45kg 何をやっているのか…。昨日の食べまくりでせっかく落ちた体重も見事元通り。です。馬鹿か。今日はもう食事を終えたので後は動くだけです。因みに昨日は5時間半運動しました。しかしながら落とせない程に食べてしまったわけですね。本当に、馬鹿…

体重45.75kg 朝の体重測定ではとても喜びました。が、朝ごはんの爆食…。なんと朝だけで1000キロカロリー越えです。馬鹿か。お昼は予定通り天ぷらそばなのでそれを食べて今日は終了です。朝、甘酒等々甘いもの食べてしまったのでお昼以降は食べません。我慢で…

運動終わりまして、手足はとても冷えているのですが体の芯の方はとても熱いです。カオス。 今日は5時間半の運動となりました。朝予定していたよりも少ない運動量です。一日のうちに色々ありました。 まず、お昼ご飯は食べすぎの結果に。しかも明日のお昼はそ…

体重46.65kg お早うございます…。テンションとっても低いです。何故なら、体重が…！ まあ、ここ3日くらいまともに運動ができていませんでした。そこに、食べたい放題の生活をしていたら、こうなりますよね。分かっています。100%私が悪い。 しかしながら、今…

体重45.95kg 毎日の様に増加してますね。しかしながら、運動の時間が上手く取れずにいるのでしかたないのかな、と。さらに言うなら食べたい放題しているのも悪いんだと思いますけど。 今日は朝から障子貼りの手伝いをしているので運動が1分も出来ていません…

体重48.5kg 奇跡の今現在に至るまで1時間しか運動をしていないという事実。ヤバ。 と言うのも、午前中からバタバタとしていまして。出かけたのですが帰って来たのがお昼で、お昼を食べてやっと運動出来たのがかろうじての1時間だったのです。そもそも出かけ…

体重45.5kg 朝から食べたい放題しまして。摂取カロリーもとんでもない事になっていますが、祖母がお汁粉作ってくれている様なのでそれもお昼に食べます。運動は一応ノルマだけは達成しています。午後に3時間出来ればベストですが、昨日も結局できなかったの…

体重45.7kg 今現在の体重は48kgオーバーです。チョコ菓子とかスナック菓子を食べまくりました。胃がもたれるまでチョコ菓子を食べるのは久しぶりな気がします。それくらい食べました。後悔はちょっとしていますが、まあ、食べてしまったので。運動もあまりで…

体重45.7kg 調子が悪いです。昨日よりもさらに悪くなった印象。午後は出かけなければならないのですけどそれが拍車をかけてさらに調子を悪くしています。 朝から小さなストレスが溜まっています。ドカンと爆発させたいのですけど、そうなるとそれはそれで面…

体重45.35kg 調子悪いです。運動はなんとか1時間やりましたけど…。午後は寝て過ごしたい。多分風邪。そんなにひどい感じではありませんが、今日は休んで明日から活動しようと思います。明日は出かける用事もあるのでなんとか今日で回復させたい。という事で…

体重45.4kg 風邪を引きそうだな、と感じています。今日一日鼻水が止まらず…。ズルズルした一日になりました。今は暖房の前に居て暖かいですけど、本当に寒かった。昨日も今日も。明日からはどうなるんでしょうか？まあ外に出ないので、日光が暖かいと感じる…

体重45.1kg 減りましたね。なんで減ったのか分からないんですけど…。運動の時間を増やしたりだとかしている訳では無いんです。 今日は出かける用事があるのでちょっと早めのブログ更新です。因みに明日はブログ更新しません。というか出来ないです。土日はダ…

体重45.5kg なんで減ったのかは分かりません。昨日は運動もまともに出来ていなかったので…。食べない努力に関してはイマイチ。もうちょっと意識改革をしていかないと、とは思うのですけど。 そう言えば改革として、夕飯時にプロテインを飲む事にしました。昨…

体重45.95kg 午前中に予定が一つありまして、それ以降リズムが狂ってしまって今です。運動も全くできず。夜も運動するつもりだったんですけど…。出来ないで寝る事になりそうです。とりあえず、明日頑張る事にします。

体重45.75kg 食欲のコントロールができていません。朝からガツガツと食べてしまった…。食べない努力、しなければと思うのですけど…。 物欲が出てきてしまって欲しいものがあれこれとあります。困ったなあ。ネットで物色してしまっているのでこれはマズイ流れ…

体重45.7kg 思っていたよりも体重が増えていなくて驚きました。昨日の爆食は何だったのだろうと朝体重計に乗って考えましたが、まあ今日から努力していけばよいのです。食べない事も努力です。 さて、7月・8月・9月はカードで割と大きな金額の買い物をしてし…

体重45.75kg 今日はとんでもデーでした。と言うのも、朝からガッツリ食べたんですけどお昼に我慢が出来なくて菓子パン3つ食べてしまいました。うん。悪い事をした。そして思ったのです。ダイエットとは努力するものだ、と。 何を当たり前の事言っているんだ…

体重46.05kg お昼食べ終わりまして、カロリーは約2000キロカロリー摂取。しかしながら体重を測ってみたらあんまり増えてませんでした。と言っても47kgオーバーですけど。私が想像していた数値よりは低かったんです。因みに今日のお昼はピーマンの肉詰めとさ…