体重51.8kg 相変わらずの不調です。 一昨日から始まった頭痛も変わらず。なんでこんなに頭痛いんだろう。 普段の薬は飲んでいます。＋αで数錠薬を勝手に飲んだりもしていますが。 体が重くてお風呂に入るのも一苦労です。 頭洗うのに腕を上げるとか、そうい…

体重51kg 昨日の凹みを相変わらず引きずっています。立ち直れない。 しかしながら食欲はあるんですよね。不思議でならない。 月曜がやってくるのが怖いです。鬼門は通り過ぎたはずなのに…。 あ、川越行きの話は無くなりました。 母は一人で行くみたいです。…

ストレスフルな一日でした。もう終わったような書き方をしていますが、問題が全て片付いたわけではありません。 川越行きの件についてはまだ片付いておりません…。 しかしながら、結婚式が終わってから今日まで抱えていたストレスの塊に最後の最後にやられた…

体重51.6kg 土日に結婚式の為に他都道府県に行ってまして、私が住んでいる場所より都会でしたので、お買い物をしまして。 というか、いとこが買い物しているのにくっついていただけなんですけど。 コスメを二つ購入してきました。 一つは、エテュセのオイル…

体重51.4kg なんで痩せたのかはちょっとよく分からないですけど、ま、良しとしよう。 今日はちょっとストレスがあって間食しまくったけど、運動もそんなにしてないけど。 明日もこのストレスと闘うのです。運動はこれが完結するまでは二の次となります。しか…

体重51.6kg 減りましたね。昨日のあの数値からどうやって落としたのか…。 たんにお腹を壊しただけなんですけど。と言うのもいつもの様に牛乳一気飲みしまして。それでいつもの様にお腹壊したんです。 なんでわかっていながらそんなことするのか、と思われそ…

体重53.8kg 太ったね。ま、周りに合わせて3食きっちり食べていて、おやつも食べていればこうなるのです。またダイエットの日々です。 さて、散々言っていた鬼門ですが一体何だったのか。過ぎた月曜の今日にお話します。 二日がかりで何があったのかと言うと…

さて、夜です。 こんな時間にブログの更新は初めてではなかろうか。 もう眠気はMAXです。これ書き終わったら寝ますけど。 夜の体重測定で52kgという数値が出ました。寝ている間にどれくらい消費されるのか分かりませんけど（300キロカロリーくらいは消費する…

体重51.4kg 昨日ブログに体重を51.8kgと書いたので、正直そんなに減ってないじゃない、と思われてもしかたが無いと思います。でも、私からしたら今日の数値はびっくりものなんです。 というのも、昨日の夜の体重測定で52.4kgという数値をたたき出した我が体…

体重51.8kg 昨日の私の予測では、52kg越え間違いなしだったのですけど、夜の体重測定で51.8kgでした。 今朝になっても変わらず。 昨日の夜も正直あまり運動頑張れなかった。ので、夜～朝にかけての体重の減りはあまり期待していませんでした。その分、今日頑…

体重51.6kg とある事が終了しまして、というかひと段落ついた状態。 で、ストレス発散と言わんばかりに食べました。そりゃもう、食べました。 美味しかったですけど、カロリーはとんでもない事になっています。 これは、明日太ったな、な状態。 運動しなけれ…

体重51.4kg 今日は今までカロリーかなり抑えた食生活が出来ています。 なので、このまま間食などせずに一日を終えたい。 雨で寒くて、眠くて、この記事書いています。 これ書き終わったら昼寝しようかなあ。運動しなきゃいけないんですけど、間食してないし…

体重51.8kg 昨日の数値よりも約1kg増えました。増えるのは簡単ですね。落とすのすごく大変なのに。 来客は無かったのですけど、おやつ食べたい放題していたので。まあ、増えるよね。 今日からまた運動頑張ろうと思って朝からステッパー踏んでいます。今日の…

体重51kg 減りました。昨日もゴロゴロしていただけなのですけど。 摂取カロリーは多い方でした。 痩せる理由が良く分からないのですけど。そういう時期なのかな。でも今までこんな事なかった。 不思議です。 気合を入れて進めている事柄に関しては明日から頑…

体重51.2kg なんで減ったんだろう。 昨日は運動頑張るとか言いながらやる気も無くゴロゴロしている時間の方が長かったように思います。 間食あんまりしなかったからそれのおかげで体重減ったのかな。 今朝は珍しくパン食べてカロリーも600越えなので、今日こ…

体重51.6kg なぜ体重が落ちたのか分からないですけど、多分今日の食事を見る限り明日は戻っていると思います…。脂っこい食物が多いので。 さて、私はマーマレードが嫌いです。 何故なら皮が入っているから。柑橘類は好きだけど、柑橘類の皮は嫌いです。皮で…

体重52kg 昨日はブログに書いた通り運動はあまりしませんでした。が、食べたいものは食べまして。あんぱんとかシナモンロールとか。パン類ですね。美味しかったです。 でも体重が増えていないのはびっくり。さすがに今朝は覚悟したんですけどね。 今日から一…

体重52kg 今日はなんだか運動する気分じゃないので、勉強の方頑張って、運動はお休みの日にしたい。食べたいものは食べるけど。 明日体重が増えていたとしても、構わないです。明日から頑張るので。 今はちょっと頭がダイエットから離れているような状況なの…

体重51.8kg なんで減ったのか分からないけど嬉しい。これ以上落とすにはどうするべきか、そこが悩みどころです。 今日はもしかしたらやりたいと思っていたことが出来る様になる日、になりそうです。 曖昧としていますが今、言えるのはこれくらいなので。 そ…

体重52kg 増えていなくてよかったです。 昨日は来客があり一緒に色々と食べてしまったので不安でした。今日も色々食べましたけど。でも昨日よりは運動出来ると思うので、これから挽回していきたい。 調子の悪さは相変わらずです。そして甘いものが食べたい。…

体重52kg 今日は朝からイライラというか、怒ると言うか、とにかくそんな感じでした。今ようやくちょっと落ち着いてきたところ。 でも、あんまりよろしくないのです。 今までちょっとというかかなりハイなところに居たので、落ちる時はとことん落ちるな、と。…

体重51.8kg 昨日の夕方にブログ更新して、朝の数値よりも2キロ増えたと書きました。そこから悪あがきの運動をしたのは事実です。 でも、悪あがきの運動だけでこんなに落ちるもんですかね？ 夜の体重測定では53.2kgでした。なので、昨日のその段階で、今朝は5…

今日は我慢がきかず。 食べ過ぎた自覚があったので8時間終了後に体重測定してみたところ、朝の数値から2キロ増えていました。恐ろしい。 夕飯は当然食べないので、今から悪あがきの運動始めます。 明日の朝どれくらい落とせているか、自分との勝負ですが、自…

体重52.4kg 体重が落ちた事の喜び報告のブログにしたかったんですけど、それどころじゃなかった。 と言うのも、朝起きて、髪をとかすじゃないですか。櫛でね。 で、いつもの様に櫛を髪に通していたら、激痛が。 開けたばかりの軟骨ピアスが引っかかって、取…

体重52.6kg 朝からガッツポーズ出ました。自然とよっしゃ、という言葉つきで。 昨日は運動面でかなり頑張ったと思うんです。自分比ですけど。あと、食事面に対してもかなり我慢した。その結果としてこの数字が出た事素直にうれしいです。 という事で、今日も…

体重53.2kg 昨日の夜に計測したらこの数値だったんです。だから昨日の夜にもっと頑張って動いていればもうちょっと落とせたのではないか、と。後悔の嵐の朝でした。 今日こそ頑張って、ちょっとでも体重落したいです。 午後に用事はありますけれども、それま…

体重53kg 落ちてくれました。昨日の頑張りと我慢を褒めてあげたい。しかしながら今日のお昼は大きなハンバーグです。焼くだけのやつ。スーパーで見つけて祖母が即決しまして。楽しみな事は楽しみなんですよ。あんまりハンバーグとか食べる食生活じゃないので…

体重53.8kg 急だよね。急に増えた。 でも、原因はなんとなくわかっています。 昨日のクッキーと筋肉痛。これのダブルパンチ、だと思う。 クッキーに関しては食べ過ぎ。そもそも食事を含めて摂取カロリーの方が消費カロリーを上回っているという事実に今更な…

体重53.2kg 昨日は結局運動をしながらエリザベート見てしまいました。3回に分けて運動しつつそのお供に。 面白かったなあ。 面白い作品って何度見ても面白いですよね。本とかもそう。面白い物を何度も何度も繰り返し見るものです。 さて、前にホットケーキミ…

体重53.2kg うーん。ドーナツのせいで増えたというよりも、昨日は運動しなかった。昼間も、夜も。勉強したり、他のことしてて運動しなかったなあ、と今朝になって思いました。 その分今日は頑張りたい。 で、朝ごはん直後からエリザベート見ながらステッパー…