体重59kg 昨日より増えました。 夕飯にダイエットシェイクとシチュー、鶏肉を食べてしまったので。 鶏肉はササミとかではなく足の部分。 ケンタッキーとかマックとか飢えていたので美味しく食べてしまいました。 それで体重もこんな感じなのだと思いますが。…