体重55.8kg 昨日はあまりにも調子が悪かったので急きょ自分を甘やかす日にしました。 夕飯の後にアイス食べたりとか。甘いヨーグルト食べたり、お汁粉食べたり。 本当はビールも飲みたかったのですけどそれはパスして。 で、今日の体重。 運動も1時間しかで…