今日は食欲大破裂の日でした。 もうすでにカロリーは当然のごとくオーバー。でも夕飯もおかゆ食べます。 ダイエット、出来ない（しない）と決めてしまうともう我慢も何もあったもんじゃありませんね。 そもそも自分自身を管理できないタイプなので。見る見る…

体重50kg やっぱり増えました。昨日の摂取カロリーはかなり少なく収められたんですけど、まあ増えたら減るのだ、と思って長い目で見ていきたい。 アプリにも応援されています。残り2kgで目標体重ですよ！と。頑張れます。ゴールが見えてきている感じ。 しか…