体重56.8kg 夕飯の置き換えによりちょっとだけ効果が出ました。 この調子で運動頑張っていきたい。しかしながら今日のお昼はカレーだそうです。カロリー高いなあ。 私の場合、朝ごはんが実はカロリー多いんですよね…。 昼は割と抑えられる印象。夕飯はカロリ…