今日の総摂取カロリーは1800キロカロリー越え。 何してんだって突っ込まれても仕方のない数字です。ここまで高カロリーを摂取したのは久しぶり。 朝の間食に続き、お昼に焼きそばと菓子パン7つを平らげました。 食べ過ぎ。 分かっているんですけど止まらなか…

体重46.3kg 体重に関してはあんまり嬉しくなかったです。なのでコメントはこれまで。 朝のご飯の後にたっぷり過ぎるほどの間食をしまして、朝だけでカロリーが1000超えました。なのでお昼は抑えたいと思っていますが、どうなるか分かりません。運動に関して…