無駄足

体重53.4kg

昨日は体重にイラっときたので4時間の踏み台昇降しました。

そのおかげか体重減ってくれて嬉しい。コンビニご飯の影響もあるかな。

ただ、夕飯の後にプリンを食べてしまった事だけは悔やんでいます。

3つパックになっている安いやつですけど、どうしても甘いものが食べたくて食べてしまいました。美味しかったけれども。

今日は朝は豚汁とぶり大根、昼はサラダ、ヨーグルト、カロリーメイト（おやつ）夕飯はダイエットシェイクにしたい。

今日こそ夕飯はシェイクオンリーにしたいのですけど誘惑たっぷりなのですよ。

間食もなるべくならしたくない。

のですけどねー。

運動は頑張らなければなりません。

今日も3時間はやる予定。

あし

携帯ショップに行ってきました。Ｗｉ－Ｆｉのルーターを解約したくて行ったのですけど、

7月にならないと違約金がかかるそうです。

面倒な。

お金は惜しいのでそのまま帰ってきました。

何という無駄足。