読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

藍色日記

LGBT当事者のとわ子の呟きです。精神病患者でもあります。統合失調感情障害と診断されていますが本当のところはどうなんだろう。

無駄足

体重53.4kg

昨日は体重にイラっときたので4時間の踏み台昇降しました。

そのおかげか体重減ってくれて嬉しい。コンビニご飯の影響もあるかな。

ただ、夕飯の後にプリンを食べてしまった事だけは悔やんでいます。

3つパックになっている安いやつですけど、どうしても甘いものが食べたくて食べてしまいました。美味しかったけれども。

今日は朝は豚汁とぶり大根、昼はサラダ、ヨーグルト、カロリーメイト(おやつ)夕飯はダイエットシェイクにしたい。

今日こそ夕飯はシェイクオンリーにしたいのですけど誘惑たっぷりなのですよ。

間食もなるべくならしたくない。

のですけどねー。

運動は頑張らなければなりません。

今日も3時間はやる予定。

 

あし

携帯ショップに行ってきました。Wi-Fiのルーターを解約したくて行ったのですけど、

7月にならないと違約金がかかるそうです。

面倒な。

お金は惜しいのでそのまま帰ってきました。

何という無駄足。