体重55.4kg
一昨日、昨日、今日と午前3時30分に目が覚めます。
そこから眠れないのでテレビをつけてみたりするんですけど、この時間ってテレビちょうどやってない時間だったりしますよね…。
今朝は録画しておいた関ジャム見ました。が、丸々見ても眠くならず…。
疲れて頭も痛い状態でおります。
今晩もこんな感じになるのかなあ。困るな。今までは休みの日だったからまだ良かったものの、明日から仕事ですからね。
運動量が少なくて、疲れたりしないから夜ぐっすり眠れないのかな。でも、眠剤は強めのものに変えてもらったはずなんですけど。体に合ってないのかなあ。
夜中の覚醒は辛いです。
はあ。
