油に負ける
体重52kg
今日はあまりにも寒く暖房器具の前から動けずにいます。
午前中は運動も出来なかった。
午後こそはと思い始めたところ数分で吐き気が。
トイレに駆け込み昼に食べたものを戻しました。
何を食べたかというとラーメン。
醤油ラーメンです。
ここ最近はお肉も食べず、和食の粗食で脂っこい物といえばチョコだけでした。
そのチョコだって一日一粒です。
ラーメン、寒いし久々だし食べたいなと思って食べたのですけど胃がびっくりしたのか受け付けませんでした。
まさか吐くとは。
油に負けましたね、完全に。
調子が悪いわけではなく、むしろ気持ち悪さも無くなったのでケロっとしておりますけど
運動はもうちょっと後からにします。
今日は2時間できればよいかなくらいの気持ち。
変わらず暖房器具の前で丸くなっています。
お花畑も相変わらず。
どうしたもんか。
忘れぬうちに
体重52kg
嬉しいです。
脳内がお花畑でなければきっともっと嬉しいのでしょうけど
現実が遠のいて感じてしまうので、なんというか心ここにあらず。
でも嬉しい。
最近スーパーで見つけたバナナチップスもお気に入りです。
ついついつまんでしまいます。
揚げたものではないのでそこも安心。
ただ最近の悩みは眠れない事。
ベッドで横になっても眠れず、昼間に昼寝を使用としても出来ず、でも眠気はあって欠伸が出るし、睡眠不足過ぎて頭は痛いし…
どうにかならないものか。
ブログを忘れてしまわないように気を付けているのですけど、どんどんいろんなことが後回しになってしまいます。
良くないなあ。
相も変らぬ
体重52.8kg
やーっと体重計の上でほっと出来ました。
この調子で落ちていけ！
食事は気を付けているのです。間食をしていないとは言えないのですけど、でもカロリー面だけ見ればだいぶ抑えられている、と思う。
運動が頑張れない今、食事の面はもっと気を付けていきたい。
しかしながら相変わらず体は痛いし、睡眠はとれないし、頭はお花畑だし。
お花畑のおかげでダイエットについて何故今上手く体重が落ちないのか、という事さえも考えられないような状態です。
隙あらばお花畑に蝶が舞って…
脳内開いたらきっと今パステルカラーですよ。
いつもは暗雲立ち込める鈍色なのに。
何という事か。
楽しいので普段の状態に戻るのが怖くもあります。
高く飛んでしまったら、地面に落ちて打ち付けられた時の痛みも増しますからねえ。
どうなることやら。
ブログが短文で終わっているのも全てお花畑のせいです。
腰が痛いのです
体重53kg
変化なし。
運動しているつもりなのだけれどなあ。
ここ2・3日は2時間もやると腰が痛くなってくるようになってしまいました。
参ったなあ。
元々、姿勢も悪く腰痛もあったのですけど
運動し過ぎで腰痛って…。
頑張りたいのになあ。
ちょこ
毎日チョコレート一粒、は続いています。
朝ごはんの後の楽しみです。
因みに今日はハイミルクチョコでした。美味しかったです。
24日間限定のお楽しみっていいなあと改めて思うのです。美味しいし。
一日のエンジンにもなっています。
本当はそれから勉強を頑張りたいのですけど頭がお花畑な今、数秒でトリップ確実なので勉強なんて頭に入ってこないのは目に見えています。
まあ永遠にお花畑は続かない事は分かっているのでこの期間が終わるのを待つばかりです。勉強に本腰を入れるのはそれからかな。
出来ればチョコが無くならないうちにそうなってほしいのですけど。
うまくいかないです
体重53kg
満足いきません。まあ、恵方巻食べて体重増えていなかったことは喜ぶべきなのでしょうけど。
最近は脳内がお花畑でトリップが超楽勝です。
なので長時間の運動も苦痛ではないのです。こういう時にガリガリと運動を頑張れれば体重も減っていくはず！なのですが
連日3時間越え、5時間以上に至る事もある運動に足腰悲鳴を上げておりまして…
夜の睡眠もうまく取れていない状況でとても歯がゆいです。
頑張れるはずなのに。
今までは動画をお供に無理やり時間を消費していましたが今はトリップすればあっという間に時間が過ぎていくのです。
こんなチャンスはなかなかないのに体が付いて行かない。
うまくいかないなあ、と悩んでしまいます。
はあ
あ、脳内お花畑というのは面白い妄想材料を見つけたという意味です。別に病んでいるわけではありません。
どちらかというと楽しい状況なのです。
私は妄想っ子なので楽しいネタがあり入り込むと意識がそちらに沈みやすく、悲しい話の流れになろうもんなら涙が零れるほどです。
運動の時だけでなく食事の時もスーパーへの買い物の時も入り込んでいるので危ないと言えば危ないのですけど。
でも楽しいのでやめられません、妄想。
あー、体の調子もよくならないかなあ。妄想している間は痛みを感じないとかだったらいいのに。
むーむーむー
体重53.4kg
申し訳ないのですけど、実は体重をよく覚えていないのです。
数値を見てショックを受けたことはよく覚えているのですけど、多分この数字。
昨日よりは減った気がする。でも満足できない。みたいな。
多分…
余りにもショックすぎて頭に入ってこなかったのかなあ。
ここ最近は朝が憂鬱です。
体重計に乗るのも、はあってため息が。
運動頑張っているのですけど、つまみ食いも頑張ってしまって。
昨日ようやく家につまむ物がなくなったと思ったら今日スーパーで祖母が大量にお菓子を購入しまして。
まあ、自分で食べる用なんでしょうけど私も食べちゃうからねえ。
はあ。
今日は節分なのですね。
恵方巻を買ってきました。
お昼ご飯に食べます。
が、我が家では恵方巻を切って出すので恵方を向いて無言で一本食べるとかそういう事は致しません。
しかしながら、久しぶりの米です。
嬉しいのですけど、体重が増えていて危険なこの時に食べるというのがちょっと…
我慢すればよいのでしょうけど、食べ物を目の前にして我慢できない性分なので
明日は太っている事でしょう。
運動、もっと頑張らないとなあ。
でも今日は1時間しか出来てないしなあ。
午後に3時間ぶっ続けられるだろうか。夕飯の後にも運動するとして5時間ぐらい頑張れるだろうか。
うーむ。
昨日は運動した後夜に冷えてきて足の裏がつるような感覚がありました。
ちょっと痛かったです。
頑張りすぎなのかなあとも思ったのですけどでも今頑張らないと、緩める時ではないと思うのです。
ダイエットって難しい。
