体重55.2kg 減っています。 毎日の様に体重が減ることが今まで無かったので、 いつもは減ると次の日には戻ってしまったりしていたのです。主に食事が原因でしたが。 なのに今日も減っている。 原因は相変わらず謎です。 ダイエットシェイクは飲んでいますが…

体重55.6kg 特別何かをしたわけではないのですけど、最低値に戻りました。 昨日は踏み台昇降ギリギリ2時間という感じでしたけれど、食事も割と食べてしまっているので何が良くて体重が落ちているのかが謎です。 朝のお雑煮、夕方のおしるこ（餅入り）と、間…

体重55.8kg 昨日はあまりにも調子が悪かったので急きょ自分を甘やかす日にしました。 夕飯の後にアイス食べたりとか。甘いヨーグルト食べたり、お汁粉食べたり。 本当はビールも飲みたかったのですけどそれはパスして。 で、今日の体重。 運動も1時間しかで…

体重56kg なんとか減ってくれました。昨日は2時間程度しか運動できなかったのですけど。 今日も午前中は勉強と睡眠に潰れたので午後から運動を頑張りたい。のだけれど膝の上に猫。あとコタツ。 出るのが難しくなってきています。 昨夜から調子が悪くなりまし…

体重56.4kg 順調に育っていってしまっています。マズイ。 昨日は朝から我慢できずに甘い物とか食べてしまったのがいけないのか。 それとも初もうでの階段上りの影響かふくらはぎの筋肉痛により体に水分が溜まっているからなのか… 水分を外に出すために今日は…

体重56.2kg 昨日は夜家に帰ってきてから甘いものをいくつか食べてしまったのでそれで増えたのかな。 初もうでということで境内を歩き回ったからちょっとは運動できたものと思っていて、食事にしゃぶしゃぶなんか食べちゃってお肉を食べすぎたのが原因か。 ま…

体重56kg 昨日から増えませんでしたー 夜に我慢できなくてひたすら白菜の漬物を大量に食べてしまったのですけど、油ものと肉ものは食べなかったのでそれが良かったのかな。 ビールも、お寿司も控えめにしましたもの！ 今日は朝から初もうでの為に出かけまし…

体重56kg 昨日は運動出来なかったのでキッチリ戻りました。 今日からも増えていく事でしょう。 大晦日から元日までに見た夢はネックレスを探す夢でした。 どのネックレスを買うか、というなかなかシビアな夢。 意味は分かりませんけどなんだか疲れました。 …