頭痛

体重49.6kg

頭が痛いです。調子の悪さも相変わらず。

ステッパーの気分でもないのですけど、やらないと体重増えるのでどうにかこうにか自分を騙してステッパーしていこうと思います。

先日急激に体重が落ちましたが、お昼に無糖のヨーグルトしか食べなかったので。朝は食べましたけど、お昼はそれだけだったのでそれで体重落ちたんだと思います。その反動で昨日は食べたい放題したので。まあ、太るよね。