破裂
今日は食欲大破裂の日でした。
もうすでにカロリーは当然のごとくオーバー。でも夕飯もおかゆ食べます。
ダイエット、出来ない（しない）と決めてしまうともう我慢も何もあったもんじゃありませんね。
そもそも自分自身を管理できないタイプなので。見る見る間に太っていくことでしょう。体重キープとか、無理。
明日の朝が怖いですけど、きっともう遠慮なく食べるんだろうなあ。8時間以降は無駄なものは口にしないと決めてそれだけは守りますけど。8時間って長いしね。
仕事始めてしまえば制約が出来るので今ほど食べる事は無いのかもしれませんけど。
つくづく自分が嫌になります、はあ。
うごくの？
午前中はニュース番組見ながら運動したりしてるんですけど、特集でペースメーカーの事をやっていまして。
心臓の働きの基本をお医者さんが説明されているのを見て、そういえば自分は心臓が悪いのだったな、と思い出しました。
心臓が悪いと書くと、命にかかわる様な重篤なものだと思われそうですけど、今までの私ののんきなブログからも分かるように別に日常生活に侵食して悪い程ではないんです。運動しちゃいけないとか、そういう事も一切なし。
ただ、ずーっと不整脈で。心臓の弁が一つ真面目に仕事をしていない、という事。
心臓は血液を流すために動いている訳で、弁はその血液の逆流を防ぐために働くのですけど、一つ動いていない（働きが弱い）のだそうです。
そうなると何が悪いのかと言えば、心臓に悪い出来物ができやすくなるという事らしいのです。逆流した血液に良くないものが混じっていて、それで、みたいな。
私もちゃんと理解している訳では無いので説明もなかなか難しいのですけど。でも、親知らずの抜歯手術をしたときは事前に心臓を診てもらって、薬を点滴されて、と面倒だったのを覚えています。
口の中にはばい菌が沢山いるので、それが傷口から血管に入り、血液の流れとともに心臓に到達して…
と言う悪いシナリオを防ぐためです。
でも母と一緒に居た頃には定期的に病院に診てもらいに行っていたのですが、母が居なくなって、担当医が遠くの病院へ移動になって、
そんな事が重なってもう長らく診てもらっていません。
仰々しい病名の付いていた私の心臓。
ODしたり、漂白剤飲んでみたり、リスカも、体に悪い事ばかりしている私にいつまで付き合ってくれるのでしょう。案外長生きするのかな。
私としては今の段階でパッと動かなくなるんでも構わないんですけどね。
朝の番組見て思い出すくらいに影の薄い臓器で、病気で。
精神病もそうだけど、目に見えないって厄介ですね。
すぅ～
体重50kg
やっぱり増えました。昨日の摂取カロリーはかなり少なく収められたんですけど、まあ増えたら減るのだ、と思って長い目で見ていきたい。
アプリにも応援されています。残り2kgで目標体重ですよ！と。頑張れます。ゴールが見えてきている感じ。
しかし、ここで、大きな問題一つ。
お盆明けから仕事を始めるという方向でお話進んでいるのでダイエットのやり方を変えていかなければならないという事。
朝から米食べて、お昼はおにぎりをお弁当に。夕飯はおかずだけでも食す。
こうなると今行っている8時間ダイエットではなくなります。糖質制限系も無くなります。なんなら普通の食生活になるという事です。これは、明らかに、リバウンドするでしょう。運動は出来る限り続けますけどでもその時間だって減るわけで。太らないわけがない。
目標体重が目前というところで断腸の思いですが、8時間ダイエットを今日から止めます。徐々に夕飯を根付かせるという意味を込めて数日はおかゆで過ごすつもりでいます。パウチでおかゆはスーパーに売っていますからね。それで。
それ以外はもちろん食べません。
細かい自分ルールですけど、朝食から8時間時間は測ります。8時間以内はおやつ等食べたりしますけど、過ぎたらあとは夕飯（おかゆ）のみ。という事にします。おかゆ期間が過ぎましたらカロリーの少ないであろうおかずに。したいのですけど、きっと肉とか出てくるんだろうなあ。普通の食事になると思います。
はあ。
ダイエット頑張ってきたんですけどねえ。皆さんに目標体重まで落とせました！と報告出来る日を楽しみにしていたんですけど。申し訳ない。自分でもがっかりです。
一応、明日からも体重は測定してブログで報告していきます。
どれだけ増えずにいられるか、これからはそっちにスイッチしていこうと思います。
すー！
ついさっき携帯使用料が確定したようでメールが来ました。
サイトで確認しましたところ3000円ちょっと。
初月は携帯基本使用料金が無料になるという期間だったのでかからず。税金と契約手数料とSIMカードの発行料だけでした。やっす！
来月からは、基本使用料金と税金だけという事ですよね。多分、今の使い方なら余計にデータを買うという事も無いと思うので。
やっすー！
びっくりです。
今はいかにお金を溜めて定期を組もうか、と考えているところなのでこれは嬉しい。
毎月の携帯代って割と大きなダメージですからね。
これから収入のある生活に成れますし、楽しい貯金生活が遅れたら嬉しいです。貯金って楽しいですよねえ。通帳見ながらふくふくとしていられる時間が来るのだなと思うとホクホクできます。
…なるべく仕事に関して嫌なこと考えないようにしているのです。ふくふく出来るのだと思えば、辛い事も、辛くない、と思いたい。
コメントお返事
drunkard_kim さんへ。
いつもコメントありがとうございます。
400キロカロリー越えのチョコアイスは割とお腹にドンときました。多かったです、量。でも、それ位頑張ったのだ、と思って食べました。
アイスでここまでお腹いっぱいになるのだな、と思う程でしたが美味しかったです。
今日もどうしてもチョコが食べたい口なので、運動頑張りつつチョコも楽しむ予定です。
運動を頑張った後には、独特なにおいの制汗剤ばしばしと振り撒いて行こうと思います。
…本当に、なかなか無いくらいのハズレを買ってしまった気がします。有名ブランドの物より100円以上安いとそれで選んでしまったのが失敗でした。笑
サボり気味
体重49.8kg
きましたよ！見てみたかった数字！
朝の驚きったらないですよ。体重計の上で数字が頭に入ってこず、数秒立ち尽くしました。正直今も見間違えじゃないかと思うくらいです。
3日程連続でカロリーオーバーして、運動もあまりせず。ぐうたらに過ごしてましたけど。
なんで体重が落ちたのか分からないのは毎度の事ではありますが…。
正直に話すと、プランクダッシュとか腕立てはサボっていてやっていないんです。三日坊主です。本当に。
今日は朝から運動頑張るぞのモードなのでやるつもりではいますけど、正直今は眠気の方が勝ってしまっていて。
でも、運動しますよ。頑張らなければ。
目標体重が目前ですが、多分明日からまた体重増加すると思います。一回下がると上がって、上がると下がるので。多分。
でも、今の自分の体でここまで落とせるのだなと分かっただけ希望が持てて嬉しいです。
化粧のあれこれ
今朝のアイメイクは最近はまっている、オレンジベースにブルーのライン。ですが、オレンジのベース（リップにも使えるやつです）の上から黄色のシャドウをぽんぽんと軽く乗せてみようと実験したのですけど、軽くのつもりがオレンジカラーがパウダーではなかったので予想以上に黄色い色がついてしまって。
その上からブルーのシャドウでライン入れて、白のシャドウでぼかしても黄色の主張がまだ大きく、明るい水色のシャドウをチップにとってぽんぽんとしまして…。
明るい水色のシャドウはブルーのシャドウのパレットに入っているものなのですけど、これも主張が強くて使い方に困るカラーだったんですけど、今回はこの子に頼るしかない程に黄色が強かった。
リキッド系のベースだったのが悪かったんでしょうね。普通にパウダーだけ乗せる分にはあんなに主張強くべったりと肌にはつかないと思うので。
いや、マックのパレットのカラーだったからそのせいなのかも。
普段使わない色なので色々と手こずりました。でも一応及第点というところ。
眠いです。とても眠い。
夜更かしした訳でもないんですけど。朝も薬とか飲んでないし。
やらなきゃいけない事山盛りですけど、寝ようかなあ。
欠伸が止まらん。
410kcalのチョコアイスを食べるという選択。
体重50.4kg
連日カロリーオーバーで、運動もろくに出来ていません。
そりゃ太るよね、って感じです。
そしてタイトルにもありますけど、今日もカロリーはオーバーしています。
今私を叱るかのように雷大きいのが一つなりましたけれども、まあ。今日は頑張ったから良いのです。と自分に言い聞かせます。
派遣会社の方との面接をしてきました。しかもその後に働くことになる場所へも行って中を見学させていただきました。お盆明けから働きます、私。
お盆には細々と予定があるのでそれが済んでから、と。
私のどうでもいい様な質問もご丁寧に答えてくださって良かったです。
まあ、働くことに関する腰の重さというか、苦い感じは無いわけではないのですけど。来週には役所の方とも会うのでその時に色々お話したいと思っています。
派遣というのも初めてだし、今回働くようなお仕事も初めてではありますけど、立ち仕事で5時間は大丈夫。以前のパートで経験済みですので。しかも踏み台昇降とかして運動しているのでひょろっひょろで使い物にならないという事は無いと、思いたい。
仕事場は思っていたよりも近いところにあってそれが一番の驚きでした。車で通勤しなければ、と憂鬱になっていましたけど普段の生活圏内なので、最悪歩いて行ける距離でもあったので肩の荷が下りたというか、なんというか。
こんな所にこんな仕事場有ったのねーと。これが素直な感想です。
派遣会社の方とも別れて家に帰って来て、午前中に自分への頑張ったご褒美として買っておいたチョコアイス食べました。でもシュークリームも食べてます。出かける前に気合入れようとシュークリームを。で、ご褒美のアイス…。食べ過ぎ。
でも、緊張したし個人的に1年以上引きこもりをしていた身としては頑張ったことだと思うのです。ハードルの低さは大目に見てください。
正直に告白すれば8時間ダイエットの8時間を10分くらいオーバーしましたけど。
その分今から運動頑張るつもりでいるのでそれでチャラにならないだろうか。
昨日から修理点検に出していた車が出かける直前に帰ってきまして、乗って行ってきたんですけど。車の運転は半年以上ぶりなのでドキドキしました。
まあ、仕事場も運転できる範囲内かなと思ったので。楽しく音楽聞く時間に出来たらいいんですけどね。
因みに今日はNoGoDが流れておりました。朝からメタルとかロックとか聞けば元気が出る事でしょう。
でも1曲聞けば到着するくらいの距離感です。本当にびっくり。
余談
運動して汗かくので制汗剤のスプレー買ってみたんですけど。それの匂いが臭すぎる。石鹸の香りらしいのですけど、明らかにおじさんが頭につける整髪料の匂いです…。それが自分の全身から漂っているという違和感。
買ってしまったものなのでさっさと使い終わるためにもバシバシと振り撒いて行きます。臭いけど。
むらさき
今日が通院日であることをすっかり忘れていたのですけど、無事行って帰ってきました。
薬の処方がちょっと変わりまして、夜寝る前に飲むものと頓服となりました。
朝と昼に処方されていたものに関しては効果が感じられないので中止。頓服が
効いてくれればいいんですけどね。一応今飲みましたけど。
夕方～夜への落ち込みやらイライラが酷すぎるのでどうにかしてほしい。ODとかリスカとかしてしまっていますしね。
今のストレスの原因は明らかに明日の面接なんですけど。それが無くったって調子がいいわけではないので。
面倒なメンタルです。
一昨日くらいからお腹の調子も悪く、痛くてたまらないのですけど、これも明日の面接のせいなんだろうか。明らかにその予定が決まってから体に不調出ています。分かり易いと言えばそれまでですけど。ストレスだわー。
車も今朝修理に持って行ってもらいましたが、今日中の帰還とはなりませんでした。持って行った方も明日になるかもと言っていたので。相当具合悪いんでしょうね。半年以上乗っていないのですからまあ仕方ないか。
最近の唯一の楽しみが朝の化粧なのですけど、今朝は大失敗です。気に入らなくて昼過ぎにちょっと手を加えましたが良くならず。
アイメイクに黒と紫使ってスコルピオイメージだったんですけど、紫って使うの難しい。
マックのパレットにも濃淡2色入っていたり、ちふれの紫のシャドウ持ってはいるので嫌いな色と言う訳でもないのですけど、使い方が難しすぎる。目尻にほんの少し入れるのが私の中ではベストの使い方なんですけど、そのほんの少しの具合が難しすぎる。チップでも指でも成功することが少ない色だと思います。
今日は黒のライナーで誤魔化しましたけど、明らかに失敗メイクです。
明日は面接あるのでブラウンの無難メイクにしますけど。
お仕事始めるのならばやっぱりブラウン多用になりますよね。現状DHCのブラウンのシャドウが未開封の物もあるので使う分には困る事も無いんですけど。
朝の楽しい化粧時間が無くなるのはちょっと残念です。いかに自分の顔で（主にアイメイク）遊べるかの時間なので。
後、久しぶりにペンシルで眉を描いたらこれも大失敗しました。やっぱりこれもパレットからブラシで描く方がいい。慣れの問題なのかもしれませんけど、ペンシル難しすぎる。ぼかして誤魔化せないレベルの失敗でした。明らかに左右で違いが出来てしまって。眉毛って難しいです。
前髪ぱっつんで隠れてくれるならいいんですけどねえ。私、髪の毛伸ばしているのでおでこも隠れないんです。前髪は耳にかけてしまうので。
おでこやら眉毛やら出ない方が好みなのですけど、生活していると前髪長い方が楽なんですよね。今は切る気にもならないですし。
どうでもいい事ダラダラと書き続けているのは明日が嫌だからです。本当に、嫌だわー。明日、面接が終わっても嫌は続くのでどうしたもんか。
具合悪くて、吐きそう。夜もきっと眠れないでしょうね…。もしくは早朝覚醒しそうで。
はあー。
面白かったですー
体重50.2kg
昨日は食べたいもの食べて、運動もあまりせず、昼寝までしました。けれども体重の増加は無かったようなので何より。
明日へのストレスがマックスなので息抜きをしなければ（テレビの消化もしなければ）という事で、朝からキュウレンジャー見ました。
まだ世間には追い付いていませんが、残り2話と言うところまで来ました。丁度スコルピオ様がお亡くなりになられた回です。悪役としてどこまで悪いまま亡くなっていくのか、ちょっと気になってはいました。スティンガーと兄弟だしね。鎧武の時のお兄様とちょっと重なる部分もあるのかな、とか色々考えつつ見ていて。
最期のシーンはホロリときたのです。が、船の復活とか、フェニックスとか、なんというか、情報盛りだくさん過ぎてその回でしんみり良い感じで終われなかったのが残念でした。まあ、私自身が単純にスコルピオへの贔屓が強すぎたというだけの話ではありますが。
その後、我慢できずにアメトーーク見ました。戦隊大好き芸人。面白かった。
なんとなく仮面ライダーの回とか見ててこんな感じなのかな、と想像もついた事と、スコルピオが亡くなってあんまりネタバレされても痛くないなと思ったので見たのですけど。
私の中で戦隊関連で最も痛かったネタバレはシンケンジャーの追加戦士に関してでした。今の様に録画して溜めて見ていた頃に、若手俳優さんを特集する雑誌の表紙にシンケン男子が源太を含め4人で載っていたのを見てしまった時の衝撃は大きかった…。本当にあの時は落ち込みました。あれは痛かった。
で、アメトーーク。面白かったなー。
私はゲキレンジャーから戦隊ものにはまって見始めたのですけど。なのでそれ以前の戦隊についてはあまり詳しくなく。ボウケンジャーは気になってDVDレンタルして全部見ましたけど。昭和の初期の頃とか、やっぱり名前だけだったり知らなかったりする事多々あって、ネタの部分としてもとても面白かった。
夏の映画の宣伝とかの時期になったら定期的にやってくれないだろうか。仮面ライダーもそうですけど、せっかく日曜の良い時間にやっているのだからもっと見たいです。
後、欲を言うならば悪役の特集もしてほしい。これは仮面ライダーにも言える事です。
ゲキレンジャーの理央とメレとか、シンケンジャーの薄皮太夫とか、ゴーカイジャーのバスコとか、キュウレンジャーのスコルピオも。もっと過去の私の知らない時代のものまで含めて特集してほしい。
戦隊ものの特集をすると41週かかります、と番組冒頭で話してましたけど、それ以上かかってもいいからやってほしいです。今後に期待。勿論、仮面ライダーも。
今は、アメトーーク見たりしてテンション上がってます。のでこんな感じの文面ですけど、きっと夕方に近づくにつれてトーンダウンしていくのでしょう。
あ、今現状で一番気になっているのが、スコルピオ対生身のスティンガーの戦いの場面。あれって吹替なのでしょうか？それともご本人が演じられていたのかな。とてもスマートで格好良かったです。
この先キュウレンジャーはどうなっていくんでしょうねえ。
