体重46.65kg 書きたくないけれども、これが現実です。今の時点で運動は1時間。もっとやらなくてはいけません。食事に関してももっと厳しく我慢をしなければ。朝はなんとか我慢したんです。問題は昼です。いつもお昼に爆発するので…。 昨日は食べたくせに運動…