スタイル変更。

体重46.85kg

うーん…。昨日はすごく食べました。それを考えたらそこまで太っていないのかもしれない。しかしながら、こんな数字で満足は出来ません。痩せなければ。何かいい方法は無いものか…。ストレスばかりが増えて、食べる量が増えて、の悪循環です。困ったなあ。

生活リズムを新しいものに変えてみました。今日で3日目です。一応今のところ上手くいっている感じではあります。朝昼夜と運動の時間を3回に分け、夜は運動をしたら後は寝るまでやりたい事だけをやる時間にしました。ちょっとメリハリが持てているかもしれない。

今までは嫌な事もズルズルと夜まで引っ張って、次の日にも持ち越す様な感じでしたけど、そこらへんの改善が出来ているなら大きいかなあと思います。ただでさえ要らないストレスがかかっているので、どうにかこうにかもうちょっと生きやすいスタイルに変えたいのです。まあ、まだ改善の余地ありですけど。