IHとり
体重57.8kg
ちょろっと減って嬉しいです。
さて、昨日の夕飯はすき焼きでした。
今までは携帯用（なのか？）のガスコンロで鍋を囲み食べていたのですけど、そのコンロが老朽化しまして、IHのやつを購入したのでした。
それが初登場。
我が家にとっては初IH。
これでいいのだろうか、合っているのか、不安になりながら使ってみましたけれど。
大した問題なく使って食事が出来たので良かったです。
つい先ほど庭を駆けまわるにこが見えまして。
口にしっかり小鳥を咥えていました。多分、スズメ。
少し前から小鳥が庭などで死んでいる事がありまして、猫がやったんだろうけれども犯人が分からない状態でした。
が、今日特定。
にこでした。
体力が有り余っているんでしょうねえ。
その体力ちょっと分けてもらって、私も運動頑張りたいとは思うのですけど。
げんなり。
体重58.8kg
せっかく減ったのに…。
おやつは食べていませんが、食事量が多かったのかなあ。サプリも飲み忘れが多いのでそれも悪いのかもしれない。
夕飯もしっかり食べてしまったし、その後リンゴも食べたし。
もうちょっと運動量を増やすべきか。そもそも食事量を減らすべきか。
うーむ。
食事量を減らしたくても、食事の支度をするのは私ではないのでなかなか難しい所。
今日は用事が一つあったのですけど、キャンセルとなったので家から出る予定もなく、人と会う予定もなく。
運動を頑張るにはピッタリの日です。日も出ていてあったかいし。
あとは私のやる気と根性だけ。
どうにかして痩せないと。
マテ茶も購入はしましたけど、まだ届いていないので。特茶を飲んで運動します。
勉強もやらなきゃいけないんですけど、期日があるものでもないので、今は運動に専念しようかと思っています。
57kgくらいになったら勉強再開、と考えてはいるのですけど。
…最初の頃は48kgを目指すと志高くいましたけれど、今はかなり堕落していますね。
意志の弱い所、どうにかならないかなあ。
なんだか最近自分にがっかりすることが多いのでげんなりです。
落ち込むー。
へれへれ
体重58.2kg
ちょっとというかだいぶ嬉しい朝でした。このまま順調に体重が落ちていってくれるのを願うばかりです。
ま、私が運動をすればいいだけの話なのでしょうけど。
という事で今日も運動頑張ります。
ドラマ
西郷どんの１話を見ました。
子供時代の話という点では直虎の時と変わらずなのですが、今回は飽きることなく見られました。
今何分なのか、と時計を気にしたのは１回だけ。その時点で３０分を超えていたので、大河ドラマの長さを考えるとちょうど良い感じです。（初回は本編長いですけれども）
ちょっとでも長いなとかまだこんな時間なのかとか思ってしまうと一気に見る気が失せるのでこの調子で見続けたいものです。
そして昨日は昼の越路吹雪物語も見まして。こっちは３０分と思っていたのですが更に短い時間のドラマで驚きました。朝ドラと同じくらいの時間なのかな。
朝ドラはつまらなくなって途中で見る事をやめてしまいましたが、こちらは頑張って見続けたいと思っています。
ドラマ、見れるようになりたいなあ。
キュウレンジャーも消化していかないとですし。
集中力が欲しいものです。
それから、ドラマを見ながら行うステッパーの為の体力も欲しい。
すぐにバテてしまって３０分も動いていられません。
もっと頑張りたいのですが。
運動と消化
体重59.2kg
昨日は気分が悪かったので踏み台昇降1時間で終了しました。やらないつもりでいたのですけど、なんだか不安感が勝って結局運動しました。
今朝もある程度予定を決めていたのですけど。
ステッパーをテレビ見ながら1時間したあとに踏み台昇降しようと決めたのですが。ステッパーは7分で心折れまして。
すぐに踏み台昇降に移行して今まで2時間くらいやったと思います。15分ずつ足を変えて運動しているので最初はちゃんと数えていたんですけど今となってはどれくらいやったのか正確な数字が分かりません。なので、多分2時間程度。
お昼ご飯食べたらまた運動します。
ステッパーの方も頑張るつもりでいます。お昼のドラマ30分見ながらやって。余力があれば西郷どん見つつステッパーしたい。
今週は録画する番組が多く、もう上限が来てしまっています。なので消化を頑張りたいのですけど。キュウレンジャーも8話ほど溜まっていますし。
これから新しいドラマなど始まっていくでしょうから今週が勝負なのです。勉強もまた再開しますけど、テレビ消化の時間もうまく作らなければ。さらにそこに運動を頑張るという予定も組み込まれるのでなかなか難しい気がしています。
こうなると、テレビ見ながらできるステッパーを頑張るしかないかなあ。しかし、ステッパーすぐ疲れてしまうんですよねぇ。うーむ。
きてしまったのかー！
体重59.6kg
やばいです。太ってます。明日には60kgになってそう…。
なんでこんなに順調に太っているんだろう。昨日も気を付けたつもりなんですけど。運動3時間出来なかったのが災いしているんだろうか。筋肉痛もそこに拍車をかけているんだろうか。
とにかく痩せなければ。
またマテ茶とか購入しようか本気で悩んでいます。
そして今日こそ踏み台昇降3時間クリアしたい。
朝、なんとなく祖母の見ているテレビを見て。朝ドラですけど。それを見終わったら西郷どんの宣伝番組が始まりまして。
なんとなくそれも見てしまいました。大河ドラマ。直虎も1話で挫折した私ですけれども、録画予約はしてあるのです。西郷どん。
なんで録画予約したのか分からないんですけど、一応録画して。見てみようかな、と。1年見れるか分かんないですけど…。
あと、月曜からお昼の帯でドラマ始まりますね。こちらに関しても録画予約はばっちりです。30分なら見れる、と思いたい。
キュウレンジャー溜まってますけど。それも消費しつつ。
新しいドラマで見たいものもあるので、消費していかなければならないのです。ストックはばっちりすぎるほどあるので。
このままでは録画可能時間が限界をむかえます。
キュウレンジャーに関してはもう終わりが見えて居る頃ですよね。追いつかないと。世間様に相当後れをとっています。まずいぞ。
ビルドもちょっと見たいんですけどね。音也さん出るってニュースで見たので。でも、今から見て理解できるんだろうか。とにかく武田さんの変身シーンは見てみたい。
運動のお供に番組消化していきたいところ。
筋肉痛
体重59.2kg
昨日は踏み台昇降3時間頑張ったのですが。多分、筋肉痛とかで体内に水分が溜まっているのだと思う。
もしくは、飲むヨーグルトの飲みすぎが原因。こっちの方が有力です。
今日は今の時点でやっと踏み台昇降1時間終了です。
本当は、朝ごはんのあとに宝塚見ながらステッパーで1時間頑張れればいいなと思って源氏物語見たんですけど30分で限界が来まして。そこから踏み台昇降に移行しました。源氏物語とステッパーに関してはまた明日頑張ります。
源氏物語はWOWOWで放送したものを録画していたやつなんですけど。相当前に放送されたものですよね。録画したはいいけれども、放置ってやつがかなりあります。最たるものがキュウレンジャーですけれど。
源氏物語、前にもブログで書いたと思いますが柚香さんの六畳の御息所が見たくて録画したものです。しかしながら一幕すら見れませんでした。いつもなら途中で見れなくなったら削除とかするんですけど今回は据え置き。明日頑張ります。
今日は昨日に比べてとても寒く…。
昨日なら日光浴しながら踏み台昇降とか出来ましたけど、今日は無理がありますね。寒いもの。今すぐにでもこたつの中に入り横になりたいですけれど、踏み台昇降2時間終了するまでは我慢です。
しかしながら、今日は運動のお供のテレビ番組が無いんですよね。面白いテレビ見ながら運動したいんですけど、年始の特番みたいなものが並んでいまして。
ちょっと残念。
YouTubeを代わりに流していますけど、動画が度々止まるのでもうちょっと頭にきてます。なんか、PCをアップデートすると相性悪くなるんですよね。何が悪いんだろう。
よく分かんないんです。
