体重57.8kg 運動、もっと頑張りたいのですけど。30分が限界っぽい。 勿論、一度に一気にやるのではなく少しずつ運動していけば合計30分以上出来るのかもしれませんが。炬燵がね～。暖房がね～。 一度その位置に座ってしまうと寒い中なかなか動けないんですよ…