体重45.3kg 減りましたね。なんで減ったのかは謎です。 土日は体重が測れない環境に居ました。いつも以上に運動もできない場所で…。 簡単に言えば母の方に行っていたんですけど。 昨日はケーキをしこたま食べまして。ケーキ屋さんの良いやつです。我が家で買…

体重46.2kg テニミュ見ました。スペシャルマッチの不動峰戦。WOWOWの放送なのでどこまで放送されるのかな？と疑問に思っていたのですが、初代レギュラーの卒業式までキッチリと放送されていたのでそのままDVDにしました。というか、今しています。 見ている…

体重46.25kg 朝ごはんを久しぶりにガッツリ食べました。いつもは頭の中でカロリー計算しながらできるだけカロリーを抑えて食べたのちに間食で破綻するのですが、今日は食事自体をかなりしっかり食べまして、間食はみかん一つ。カロリー的には600キロカロリー…

体重46.2kg 「学習をしろ」と言いたいです。自分で自分に…。そう言えばそんな事を言いながら追いかけてくるホラゲの鬼が居たような居なかったような…。どうでもいい事を考えてしまうほどに自分に呆れています。食事の面に関して。食べてはいけないと思ってい…

体重46.2kg 運動をしなければいけません。朝食べてしまいました…。板チョコとかその他お菓子をバクバクと…。カロリーもとんでもない事になっています。でも眠気に負けて運動をしていません。今からやっておかないと。午後は出かけるのです…。 分かっていたは…

体重45.95kg 今日も食べすぎました。後悔しています。運動もそれなりにしました。 明日は外出しなければいけない予定があるので、今日のように食べてしまうととんでもない事になるのは分かっています。分かっていますが、ストップできるかは分かりません…。…

体重45.9kg 買い物に行きまして、念願のチョコ飲料を買ったんです。飲んでみたらチョコ風味の乳飲料という味でして…。ガッカリです。とてもガッカリ。これなら普通にココアを買った方が良かった。それくらいにガッカリです。ですが、一緒に買ったかぼちゃの…

体重46.05kg 運動もせずに寝ていました。寒いです。動けばマシになるのでしょうけれど。 甘いものが食べたいです。菓子パンがあるのでお昼はそれにしたいと思っています。カロリー的にはよろしくないんでしょうけれど。お昼の後に運動頑張ればいいかな、みた…

体重45.95kg チョコレートが食べたいんです。昨日スーパーに行ったときに買おうかすごく迷って、結局買わずに帰って来てしまったチョコレート。ドリンクのところにも飲むチョコレートみたいなものが売っててそれもすごく気になったんですけど。結局どちらも…

体重46.3kg まあ、昨日散々食べたので…。 昨日の夜から今にかけてとても調子が悪いです。夜の運動もなにもやる気が起きず、今朝になっても運動せず。ノルマをなんとかクリアした感じになっています。本当はもっと動かないとなんですけどムリそうなのでこれ書…

体重45.6kg 体重が落ちました。これに関しては昨日の夜の段階でちょっとは落ちるんではないかと想像していたのでそこまで驚きはありません。 問題は今朝からの過食。 昨日、一昨日と私なりにとても我慢して過食衝動を抑えて過ごしたつもりです。祖母から見れ…

体重46.2kg 増えもせず、減りもせず。 朝はなんとか食欲に負けずに必要な物以外は食べませんでした。お昼はどうなるか分かりませんが…。そもそも今日のお昼は何を食べるんだろう？メニューが分からないので対策のしようもないです。ま、メニューが分かってい…

体重46.2kg 過食直後です。お昼をしっかりと食べたほかに、昼前・昼後にお菓子とか甘いものをたんまり食べました。お腹がいっぱいで気持ち悪いです…。 今日は久しぶりに祖母にくっついてスーパーへ行ったのですけど、とにかく何もかも（主に甘い物）が食べた…

体重46.3kg 大食いの動画とか、料理を作る動画とか毎日の様に見ています。食事に関してあまり良い状態で向き合えていない現状でもこれらの動画を見続けています。 よく、食べ物のCMとかテレビ番組で美味しそうなもの紹介していたりして、それらを見て食べた…

体重46.4kg 昨日の夜、体重測定をしてから不安で仕方なく…。風呂上がりでも汗をかくほど運動してから寝ました。その甲斐あってかこの数字。 しかしながら、もういつもの事になってしまいましたが現段階で食べすぎ。体重も当然増量しているのでこれ書き終わっ…

体重46.45kg お昼ご飯を相変わらず食べまくり…。今まで寝ていました。運動も何もしていない状態です。お箸を持つと手が止まらなくなり、お腹いっぱいの状態なのに食べてしまいます。嫌なのに食べていて。しかも、美味しいとか美味しくないとか感じないんです…

体重46.45kg 昨日はなかなかに大変な一日でした。 本当ならばもっと運動して痩せていなければいけなかったのですが、お昼に食べ過ぎまして。もう毎日の事の様になってしまっていますが…。体が重く感じるほどに食べ過ぎて、お腹が膨れている事がとても怖くて…

体重46.1kg 相変わらず食欲の我慢ができません。食べてはいけないと分かっているはずなのに止まらず…。昨日もそんな一日でした。今日もそんな一日になってしまいそうな予感。どうして我慢できないのか。飢えた感じがずっと続いていて食べ物がある分だけすべ…

体重46.15kg 昨日は停電という事もあり、普段とは違う変なテンションの上がり方をしていました。非現実的で、食事に関しても何の疑問も違和感もなくおこなえていました。 しかし、今朝になってまた顔を出してきたのです。カロリー問題。というか、食事につい…

体重46.6kg 昨日の夜から今まで停電でした。ネットも当然使えず。スマホだけが唯一の情報収集できるアイテムでした。 今日の予定も当然延期。 テレビもネットも何もない一日だったので寝て過ごしていました。午後はほぼ寝て終わりまして。暗くなってきても電…

体重47.1kg 今日はとても調子が悪いです。 朝食の時に、自分は一体何の目的で食事をしているのか…とグルグル考えていました。 カロリー表記のあるものはカロリーをチェックして。なるべく低いものを、と選んだり、一日の総摂取カロリーを計算してみたり。何…

体重47.35kg 増えました。まあ、昨日もブログに書きましたけど食べたいものを食べる期間なので。太っても仕方なし。予想通りです。 しかしながら、朝の寝ぼけた状態で体重計に乗ってこの数字を見てちょっと喜んでしまいました。完全に数字の読み間違いだった…

体重46.55kg 10月からダイエットは頑張る事にしました。という事で今日と土日は食べたいものを食べようの日にします。運動はもちろんしますけど。ちょっと息抜きと言うか、あんまり自分を追い詰めないようにしようと思いまして。というのも調子が悪いので。…

体重46.6kg 今体重を測ったら48kgオーバーでした。 午前中あまり運動をしなかったので、午後頑張らなければいけないんですけど。足が痛くてなかなかはかどりません。そのくせ食べてしまうので…。 自分が嫌になります。 ドラッグストアに薬を買いに行きまして…

体重46.55kg 朝にクグロフケーキとやらを食べました。シロップの染み込んだスポンジケーキという感想。初めて食べましたけれども。何故そんなカロリーの塊みたいなものを食べたかと言えば、祖母が買ってきてくれたからでして。しかも昨日が賞味期限。一昨日…

体重47.05kg 微妙な数字。まあ、確実に増えているんですけど。 今、ルドルフ戦を見終わりました。テニミュ。 実は昨日の朝に早起きして不動峰戦を見たんです。で、連日テニミュ。 どんどんと溜まっていってしまうので…。 ルドルフ戦は音楽が良いですね。とい…

体重46.9kg 来客対応が終わったところです。今日は一日お客さんと過ごしました。本当に一日中。運動もなにもできませんでした。という事でダイエットは明日から頑張りたいと思います。 お客さんとお喋りしながらお菓子をボリボリと食べまして…。体重が増えた…

体重46.3kg 体重に関してはあんまり嬉しくなかったです。なのでコメントはこれまで。 朝のご飯の後にたっぷり過ぎるほどの間食をしまして、朝だけでカロリーが1000超えました。なのでお昼は抑えたいと思っていますが、どうなるか分かりません。運動に関して…

体重46.5kg あともうちょっとかな、と思ったのですけど朝またガッツリ食べてしまいまして。お昼もこの調子だとガッツリコースなので、運動頑張ります。 やらなければいけない事もあるんですけど、最悪明日へのばして、今日を運動の日にするという事もできま…

体重47.15kg 体重が昨日よりももしかしたら落ちている事になっているのかもしれませんが、それは私のミスです。数値は昨日と同じ。今日の数字が正しい方になります。多分、勘違いして昨日は書いてしまったかも…。 食べたい放題の日を引きずる事無く運動がで…